TL;DR: Charakterové struktury nepředstavují patologii, ale inteligentní strategie přežití, které nám v dětství pomohly zvládnout náročné situace. Tento závěrečný článek vysvětluje, jak v sobě integrovat všechny složky své osobnosti a využít jejich dary k plnějšímu ztělesnění a vnitřní svobodě.

Jsou charakterové typy patologické?

Přestože Wilhelm Reich původně používal pro jednotlivé struktury názvy, které dnes mohou znít jako lékařské termíny, v moderní somatické práci je vnímáme jako funkční nástroje adaptace. Každý typ představuje specifický způsob, jakým se náš nervový systém v dětství naučil zacházet s emocemi a jakým si zajistil bezpečí v tehdejším prostředí. Nejedná se o stavy, které je potřeba odstranit, ale o mapu, která nám ukazuje, jak se naše historie zapsala do našeho současného prožívání.

Proč v sobě máme kousek od každého typu?

Každý člověk v sobě nese všech šest charakterových struktur v určitém procentuálním zastoupení, protože se jedná o univerzální lidská témata, která se týkají nás všech. Zatímco jedna nebo dvě struktury jsou v našem systému zpravidla „hlasitější“ a dominantně ovlivňují naše chování i tělesné držení, zbývající typy zůstávají v pozadí jako součást naší celkové výbavy. Toto vnitřní uspořádání určuje naši jedinečnou dynamiku a způsob, jakým reagujeme na zátěž nebo jakým navazujeme vztahy s okolím.

Jak se adaptivní strategie mění v dary?

Každá obranná strategie, kterou naše tělo vytvořilo, v sobě nese cennou kvalitu a potenciál pro náš dospělý život. Schizoidní citlivost nám přináší kreativitu, orální nastavení hlubokou empatii, psychopatická síla schopnost inspirovat druhé a masochistická vytrvalost neuvěřitelnou spolehlivost. Rigidní struktury nám zase dodávají funkčnost a smysl pro zdravou integritu. Klíčem k rozvoji není snaha tyto části potlačit, ale naučit se je používat vědomě, nikoliv jako automatickou reakci ze strachu.

Jaký význam má orientace a přítomnost v těle?

V rámci metody PSEN a práce se ztělesněním (embodiment) klademe důraz na to, abychom se dokázali orientovat v přítomném okamžiku a vnímali aktuální signály svého systému. Pokud rozpoznáme, že se naše tělo začíná stahovat do jedné z našich dominantních „hlasitých“ struktur, můžeme použít dech a vědomou pozornost k regulaci napětí. Tato schopnost pozorovat své vnitřní procesy nám dává svobodu volby a umožňuje nám jednat z místa klidu, nikoliv z naučeného obranného vzorce.

Jak pomáhá biodynamická masáž v integraci těchto vzorců?

Biodynamická masáž a hloubkové techniky jako Deep Draining neslouží k rozbíjení našich krunýřů, ale k jejich změkčení a postupné integraci. Skrze vědomý dotek oslovujeme svalové napětí a tkáně tak, aby se v nich uložený náklad mohl bezpečně uvolnit a uvolnit prostor pro novou zkušenost ukotvení. Stimulací psychoperistaltiky pomáháme organismu dokončit staré stresové reakce, což vede k hlubokému pocitu úlevy a možnosti opustit strategie, které již v přítomnosti nejsou nezbytné.

Cesta k vnitřní svobodě skrze přijetí vlastního nastavení

Cílem somatické podpory není dosažení ideální formy, ale schopnost žít radostný a naplněný život v souladu se svým jedinečným nastavením. Když přestaneme své charakterové vzorce vnímat jako chybu a začneme je chápat jako spojence, kteří nás v minulosti chránili, otevírá se prostor pro hlubokou harmonii mezi hlavou a tělem. V mém bezpečném rámci v Brně společně hledáme cestu k tomu, abyste se ve svém těle cítili doma a dokázali využívat plný potenciál všech svých vnitřních struktur.