Mára Švec.
TERAPIE A PRÁCE S TĚLEM
Prostředí brněnské terapeutovny pro somatickou práci s tělem

Ceník masáží a terapie Brno:
Vše před prvním setkáním

Ceny, rezervace, storno podmínky, parkování a nejčastější otázky – vše na jednom místě.

Služba 60 min 90 min
Konzultace a práce s tělem
Somatická terapie a doprovázení
1 000 Kč 1 500 Kč
Relaxační a terapeutické masáže
Terapeutická masáž, hloubková práce
1 000 Kč 1 500 Kč
Online konzultace
Přes Google Meet / Zoom
1 000 Kč
Platba probíhá v hotovosti nebo přes QR kód přímo na místě.
Rezervovat termín

Délka

60 nebo 90 min

Rezervace

Reservio

Cena

1 000 / 1 500 Kč

Storno

méně než 24h: 100%

Platba

Hotově / QR kód

Cítíte, že už nemáte kapacitu? Kde se potkáme:

Relaxační a terapeutické masáže

Fyzické uvolnění: Joštova 7, Brno (2. patro, zvonek Kolářová). Práce s chronickým stresem, úzkostí a napětím uloženým hluboko v těle.

Možnost masáže u vás doma, pokud potřebujete zůstat ve svém bezpečném prostředí.

Zobrazit na mapě

Konzultace a somatická terapie

Prezenčně v Brně: Centrum Mandala, Opletalova 6, Brno. Bezpečný prostor, když hlava jede na 150 % a nedaří se ji vypnout.

Online konzultace: Přes Google Meet / Zoom. Podpora pro lidi v presu odkudkoliv, kde zrovna máte klid.

Zobrazit na mapě

Doprava: Obě místa se nacházejí v centru Brna, jen pár kroků od zastávky Česká.

Parkování: Doporučuji využít parkovací domy Domini Park (ul. Husova) nebo JD Park (u Janáčkova divadla). Obojí je v docházkové vzdálenosti 5 minut.

Nedaří se vypnout a máte sevřený hrudník? Jak probíhá naše práce:

Mapa vašeho přetížení

Krátce probereme vaši kapacitu – kolik stresu aktuálně nesete, kde v těle cítíte napětí a co dnes reálně potřebujete pro úlevu a uvolnění.

Samotná somatická práce

Ať už jde o terapeutickou masáž nebo verbální konzultaci, pracujeme s tělem. Uvolňujeme chronické napětí a učíme nervový systém bezpečně „spadnout“ do klidu.

Integrace do všedního dne

Cílem není jen 60 minut relaxu, ale abyste si odpojení od stresu odnesli zpět ke svému pracovnímu stolu. Před odchodem necháváme vše dosednout.

Terapeutický rozhovor a konzultace v brněnské terapeutovně Máry Švece

Burnout vyžaduje extrémně bezpečný prostor

Žádný tlak na výkon

Při konzultaci i somatické práci s tělem si určujete tempo i hloubku. Tlak zažíváte v práci, tady ho společně sundáme.

Tělo určuje hranice

Při masážích i verbální práci neustále ověřujeme vaši kapacitu. Vždy s plným respektem k vaší intimitě.

Právo to kdykoliv zastavit

Kdykoliv můžete říct „stop“ nebo změnit téma. Jsme partneři při hledání ztraceného balancu, nikoliv pacient a doktor.

Časté otázky z officu

Budeme se pitvat v těžkých osobních věcech ze života?
Nemusíme vůbec. Někdy pracujeme hlavně s reakcí těla „tady a teď“ – jak snížit chronický stres a napětí. Pokud chcete sdílet kontext z práce nebo vztahů, prostor tu je, ale hloubku určujete vy.
Není to nějaká ezo-terapie? Potřebuji reálné a hmatatelné výsledky.
Rozhodně ne. Postupy vychází ze somatické psychologie a neurobiologie stresu. Nemusíte věřit na energie, stačí vnímat reálné vjemy – například jak se uvolní sevřený hrudník, když nervové soustavě dopřejeme pocit bezpečí.
Co když už mi hlava tak "jede", že nedokážu ani ležet na stole?
To je u extrémního přetížení a úzkostí (či pre-burnout syndromu) naprosto normální. Proto začínáme konzultací vsedě a hledáme způsoby, jak zpomalit. Nejsme továrna na relaxaci, plně se přizpůsobím vašemu aktuálnímu stavu.
Hloubková práce – zní to trochu děsivě, o co jde?

Název může znít ostřeji, než jaká je realita. Nejedná se o žádné „lámání kostí“, ani bolestivou sportovní masáž. Jde o hlubokou a jemnou manuální práci s fasciemi, svaly a tkáňovým obalem těla. Pracujeme tak pomalu a trpělivě, aby tělo dovolilo fascie rozvolnit zevnitř – bez toho, abychom šli proti jeho odporu.

Může přinést velkou úlevu od psychosomatických bolestí. Volíme ji, až když jste na hlubokou práci připraveni.

Detailní pohled do interiéru terapeutovny v Brně

Cítíte napětí v těle a potřebujete podpořit svou osobní kapacitu?

Domluvit úvodní konzultaci v Brně ⏱️ Zabere to minutu. Termín do 14 dnů. Platba až na místě. Nebo napište na WhatsApp

Hledáte pro někoho smysluplný dárek?

Darujte uvolnění, zpomalení a čas pro sebe. Dárkové poukazy na masáže i konzultace odesílám obratem v PDF.

Vybrat dárkový poukaz
E-book zdarma

5 signálů, že vaše tělo říká „dost“

Praktický průvodce pro lidi, kteří jedou na výkon. Naučte se rozpoznat jemné signály nervového systému dřív, než přijde vyhoření.